сервис вопросов и ответовПомогите перевести текст.
5-9 класс|
|
Eat Well Stay Healthy
We all know we should be eating a healthier balanced diet and getting more exercise. To make it work we need to build good habits into our daily routine. We should try not to eat ''on the run''. This means taking time to plan and prepare healthy meals at home so that we rely less on fast food microwave meals and unhealthy snacks. We should also control the amout of fat sugar and salt in our diet.
Here are a few tips to make healthy diet choices:
Eating three regular meals with good snacks in between encourages healthy energy levels and weight. When eating away from home you can bring healthy snacks and drinks..
Grilling,stir-frying,baking and boling are healthy ways to cook food. Use fresh or dried herbs and spices to flavour food instead of adding toppings like butter,margarine, or gravy.
Sugary drinks are a source of empty energy (in the from of calories) that you don`t need, without vitamins,minerals, or protein. Try sugar-free sodas or flavoured waters instead of regular soda or juice. Lots of sugar is found in desserts such as cakes, cookies, and sweets. Enjoy these foods in moderation.
Eat slowly. It takes twenty minutes before you`re feeling full. Eating when hungry and stopping when full will help balance the body`s energy needs. Eat when you`re hungry not when stressed or bored. Fibre rich foods such as whole grains,vegetables,and fruits increase the feeling of being full.
There aren`t any bad foods and even so-called diet foods or drinks are not lower in calories. Weight loss in your growing body can permanently affect your growth in height.
Grigor1278
20 сент. 2014 г., 13:42:49 (9 лет назад)
Viorika2526
20 сент. 2014 г., 16:14:28 (9 лет назад)
Хорошо Питаться Оставаться Здоровым
Все
мы знаем, что мы должны есть здоровую сбалансированную диету и получать
больше упражнений. Чтобы заставить его работать, мы должны создать
хорошие привычки в нашей повседневной жизни. Мы должны стараться не
кушать "на бегу". Это означает, принимая время, чтобы планировать и
готовить здоровую пищу дома, так что мы меньше полагаемся на фаст-фуд
микроволновая печь блюда и нездоровые закуски. Мы должны также
контролировать количество жира, сахара и соли в нашем рационе.
Вот несколько советов, чтобы сделать здоровое питание варианта:
Ест
три регулярное питание с хорошей закуски между поощряет здоровый
уровень энергии и вес. Когда вы питаетесь вне дома, вы можете принести
полезные закуски и напитки..
Гриля,жарки,выпечки и болинг здоровых
способов приготовления пищи. Используйте свежие или сухие травы и
специи, чтобы вкус еды вместо добавления начинки, как сливочное
масло,маргарин, или подливка.
Сладкие напитки являются источником
пустых энергии (в ккал), что вам не нужно, без витаминов,минералов или
белков. Попробуйте без сахара, газированные напитки или
ароматизированные воды вместо обычной газировки или сока. Много сахара
содержится в десерты, такие как торты, печенье и конфеты. Заказать эти
продукты в умеренных количествах.
Ешьте медленно. Это занимает
двадцать минут, прежде чем вы чувствуете себя полностью. Есть, когда
голоден и остановка при полной поможет сбалансировать энергию тела
нуждается. Ешьте, когда вы голодны, а не когда стресс или просто скучно.
Волокна богатые продукты, такие как цельные зерна,овощи и фрукты
увеличивают ощущение присутствия полное.
Нет плохих продуктов, и даже
так называемые диетические продукты или напитки не менее калорийны.
Потеря веса в ваш растущий организм может окончательно повлиять на рост в
высоту.
Ответить
Другие вопросы из категории
Complete the sentences with a necessary form of the adjective in brackets. 1. Your TV is much (good) than ours. 2. This is the (bad) film I’ve ever
seen. 3. A woman seems to get (young) every year. 4. He is the (fat) person in his family. 5. This is the (attractive) room in the whole house. 6. She has a friend who is much (pretty) than her. 7. Everest is the (high) mountain in the world. 8. I think she is the (good) person who ever lived. 9. The exam was quite difficult – (difficult) I than we expected. 10. Jane is two years (old) than Jack.
исправте ошибки: 1)This pets are funny. 2)She have a family. 3)What does we do in the shop? 4)There are some salt in the soup. 5)The stones fall to the
water. 6)There are two dozens roses in the box. 7)Those tulip is very nice. 8)There is some horse in the yard. 9)How much photos have you? 10)The one of September is the Day of Knowledge. 11)We go into Moscow every yea. 12)When are you study English? 13)I prefer this song forr that one. 14)Does you like to play chess? 15)Ann and Kate swims in the lake. 16)I see a few snow on the ground. 17)I want to give you these cake. 18)Are she live there? 19)Why you show your dress before party? 20)We have no a cat. 21)You are tired,don't you? 22)Is there some broken glass on the floor? 23)You read texts every day? 24)Has his parents a flat or a house? 25)Give me a milk,please. 26)There is not the lamp on a wall. 27)Who plant all trees in the garden?-We dp. 28)Translate the Russian words on Eanglish,please. 29)There are a little chairs in the room. 30)Who are there at the door?-We are. 31)How many homework must you do now? 32)They was at the club yesterday. 33)What does fly in the room?-A bee does.
Читайте также
Пожалуйста помогите перевести текст, на английский язык.
" На этих каникулах я отдохнула хорошо. Этим летом мы с семьёй поехали в Астану. Там мы были 1 неделю. Астана красивый город, особенно ночью. Мне там очень понравилось. После Астаны мы поехали в Боровое. Там тоже очень красиво, свежий воздух. В боровом мы были 3 дня. Потом мы приехали домой. В Павлодаре я ходила на улицу. Гуляла с друзьями, с семьёй. А 21 августа мы поехали в Баянаул. Там мы ходили на речку, на скалы. В Баянауле мне тоже очень понравилось. Вот так прошли мои летнии каникулы. "
МНЕ ОЧЕНЬ НАДО. Пожалуйста! Помогите перевести текст на английский язык
помогите пожалуйста перевести текст, только прошу, не надо писать перевод текста из переводчика гугла.. Вот текст: Помогите
перевести текст с Русского на Английский [Gus] Hi, guys! I'm in an internet cafe. It's raining heavily outside. I'm fed up with this weather. It's raining all the time. [Nemo] I don't know how you can live in Scotland. There are nicer places to go to study. [Gus] Scotland's great. It's the winter i don't like. It's grey almost every day. I hate winter [Amelia] Hey! You think that's bad! It's freezing here in Switzerland. it's snowing again. There is so much snow sometimes that i can't even go out [Gus] That's not my kind of place, then. [Nemo] It's summer here in Australia and i'm having a great time. i'm sitting on the balcony at the moment and it is very, very hot. I love the summer. [Amelia] You are lucky. [Nemo] I'm. Anyway, how are things going for you
Помогите перевести.
Dear Ann
thank you letter. it was great to get some news from you have alreadybeen at home for a week great to get some news from you i have already been at home for a week because of the flu. I cant say that I am having a good time.but Im trying to enjoy myself... и т.д
Помогите перевести ВЕСЬ текст
помогите перевести текст на русский язык
Отсканированый текст во вложениях последнюю страницу номер 9
помогите пожалуйста
Помогите перевести текст на английский. Без переводчика.
Вот текст : "Спорт популярен во всём мире. Когда вы занимаетесь спортом , или посещаете спортивные клубы, вы можете встретить новых друзей. Для детей спорт интересен, потому что они получают удовольствие. Я уверен, что спорт помогает мне быть сильным, здоровым, атлетичным и конечно хорошо проводить время. Но спорт это ещё способ зарабатывать деньги, выигрывать призы и стать знаменитым."
Вы находитесь на странице вопроса "Помогите перевести текст.", категории "английский язык". Данный вопрос относится к разделу "5-9" классов. Здесь вы сможете получить ответ, а также обсудить вопрос с посетителями сайта. Автоматический умный поиск поможет найти похожие вопросы в категории "английский язык". Если ваш вопрос отличается или ответы не подходят, вы можете задать новый вопрос, воспользовавшись кнопкой в верхней части сайта.