Полезные советы для похудения связаные с едой

5-9 класс

Алексей14082002 19 марта 2015 г., 16:44:49 (9 лет назад)

Рейтинг

+ 0 -

Хороший вопрос

0 Жалоба

Ответить

+ 0 -

Nastyalove9958

19 марта 2015 г., 17:41:14 (9 лет назад)

Либо ты считаешь калории, либо ты не ешь после 19:00, либо ты просто исключаешь сладкое и мучное. Этого вполне достаточно, плюс спорт. Любой. Можно попробовать раздельное питание - но это нудно, лучше чаще, но маленькими порциями. Вот например хочешь конфету, возьми разрежь её на 9 частей, заверни в разные фантики и кушай по одной маленькой дольке каждый день, а не кило за раз. А вообще активный образ жизни, просто больше ходи, лучше на свежем воздухе. А когда хочешь есть, - иди и гуляй, пока не пройдёт жор, или перекопай огород - потом перехочется. Действуй.

Хороший ответ

0 Жалоба Ответить

+ 0 -

YN911

19 марта 2015 г., 20:33:57 (9 лет назад)

Диета новерно как то так

Хороший ответ

0 Жалоба Ответить

Ответить

Другие вопросы из категории

Nikmaikov1 / 18 марта 2015 г., 11:38:57

Помогите с переводом. Только не в гугле с:

У нас нет масла , зайди по дороге домой в магазин и купи 200 граммов. Заодно визльмы 300 граммов сыра. Я собираюсь испечь торт , для этого мне потрубно 5 яиц , стакан сахара , 200 граммов сметаны , 2 стакана муки. Цукарь , муку и яйца у меня есть , а сметана закончилась . Петр , сбегай в магазин и купи сметану. Если свежий сыр , купи 2 пачки. Взвесьте мне , пожалуйста , этот кусок баранины. Сколько я должен заплатить ? - 8 гривен. - А где касса ? - Направо . Что нужно купить в овощном магазине ? - Пакет картофеля , килограмм лука , полкило соленых огурцов и банку зеленого горошка. Сделаю на ужин мьясний салат. В холодильнике лежит кусок отварного мяса. Когда поедешь в аптеку , зайди по дороге в хлебный и кучи полбуханки черного хлеба и 2 булки. Рядом с нашим домом большой универсам . Я очень люблю в нем делать покупки.